้healthy – HOSEMARK | Hose Marketing | Office Warehouse Store Online G-2GCKRJZY3J

หมวดหมู่: ้healthy

  • มาตราการป้องกัน โรคโควิด-19 ในที่ทำงานบริษัทฯ

    ปกป้องตนเองและคนรอบตัวโดยการหาข้อมูลและปฏิบัติตามข้อควรระวังที่เหมาะสม รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่


    วิธีป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19

    ล้างมือบ่อยๆ โดยใช้สบู่และน้ำ หรือเจลล้างมือที่มีส่วนผสมหลักเป็นแอลกอฮอล์

    รักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากผู้ที่ไอหรือจาม

    สวมหน้ากากอนามัยเมื่อเว้นระยะห่างไม่ได้

    ไม่สัมผัสตา จมูก หรือปากปิดจมูกและปากด้วยข้อพับด้านในข้อศอกหรือกระดาษชำระ

    เมื่อไอหรือจามเก็บตัวอยู่บ้านเมื่อรู้สึกไม่สบายหากมีไข้ ไอ และหายใจลำบาก

    โปรดไปพบแพทย์โปรดติดต่อล่วงหน้าเพื่อที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจะแนะนำให้คุณไปยังสถานพยาบาลที่ถูกต้องได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยปกป้องคุณ รวมถึงป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสและการติดเชื้ออื่นๆ

    หน้ากากอนามัย

    หน้ากากอนามัยช่วยป้องกันไม่ให้ผู้ที่สวมแพร่กระจายไวรัสไปยังผู้อื่น อย่างไรก็ตาม หน้ากากอนามัยเพียงอย่างเดียวป้องกันเชื้อโควิด-19 ไม่ได้ จึงควรรักษาระยะห่างและหมั่นทำความสะอาดของมือร่วมด้วย รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่

  • มาตราการป้องกัน โรคโควิด-19 ในที่ทำงานบริษัทฯ

    ปกป้องตนเองและคนรอบตัวโดยการหาข้อมูลและปฏิบัติตามข้อควรระวังที่เหมาะสม รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่


    วิธีป้องกันการแพร่ระบาดของโควิด-19

    ล้างมือบ่อยๆ โดยใช้สบู่และน้ำ หรือเจลล้างมือที่มีส่วนผสมหลักเป็นแอลกอฮอล์

    รักษาระยะห่างที่ปลอดภัยจากผู้ที่ไอหรือจาม

    สวมหน้ากากอนามัยเมื่อเว้นระยะห่างไม่ได้

    ไม่สัมผัสตา จมูก หรือปากปิดจมูกและปากด้วยข้อพับด้านในข้อศอกหรือกระดาษชำระ

    เมื่อไอหรือจามเก็บตัวอยู่บ้านเมื่อรู้สึกไม่สบายหากมีไข้ ไอ และหายใจลำบาก

    โปรดไปพบแพทย์โปรดติดต่อล่วงหน้าเพื่อที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจะแนะนำให้คุณไปยังสถานพยาบาลที่ถูกต้องได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยปกป้องคุณ รวมถึงป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสและการติดเชื้ออื่นๆ

    หน้ากากอนามัย

    หน้ากากอนามัยช่วยป้องกันไม่ให้ผู้ที่สวมแพร่กระจายไวรัสไปยังผู้อื่น อย่างไรก็ตาม หน้ากากอนามัยเพียงอย่างเดียวป้องกันเชื้อโควิด-19 ไม่ได้ จึงควรรักษาระยะห่างและหมั่นทำความสะอาดของมือร่วมด้วย รวมถึงปฏิบัติตามคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่

  • 13 นิสัยที่คนรวย (แบบสร้างเนื้อสร้างตัวเอง) มีเหมือน ๆ กัน _ Thailand Investment Forum

    คนธรรมดา ๆ ที่ใช้สมองและสองมือ และ สร้างเนื้อสร้างตัว จนเป็น “คนรวย” ได้เองนั้น. เขามีคณุสมบัติ หรือ ทัศนคติที่เหมือนกันอย่างไร ?  คำถามนี้น่าสนใจ เพราะคนธรรมดาอย่างเรา ๆ จะได้นำมาปรับเปลี่ยนตัวเอง เพื่อก้าวเข้าสู่เส้นทางความสำเร็จตามไปได้ อย่างน้อยก็ใกล้ ขึ้นอีก 1 ก้าว

    Thomas C.Corley ผู้ เขียนหนังสือ “Rich Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals”
    ได้ใช้ เวลากว่า 5 ปีในการศึกษาทัศนคติคนรวยที่ สร้างเนื้อสร้างตัวเอง (ไม่ได้ ถูกหวยชุดใหญ่ ไม่ได้ มีมรดก กองโต ) จำนวนเกือบ 200 คน จึงค้นพบว่า มีคุณสมบัติร่วม 13 ประการที่คนรวยสร้างเอง มีเหมือน ๆ กัน นั่นก็คือ

    1. คนรวยสร้างเอง อ่านหนังสือเป็นประจำ | 88% ของคนรวย อ่านหนังสืออย่างน้อย 30 นาที ทุกวัน และ เป็นการอ่านเพิ่มความรู้ เพื่อเอาไปใช้ต่อยอด ไม่ได้ อ่านหนังสือหมวดบันเทิง

    2. คนรวยสร้างเอง ออกกาํลัง กายเป็นประจำ | 76% ของคนรวย ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที ทุกวัน เพราะเขารู้ว่าการออกกำลังกายไม่ได้ ดีต่อสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ สมองตื่นตัวอีกด้วย

    3. คนรวยสร้างเอง เข้าสังคมกับคนแบบเดียวกัน | ซึ่งคนแบบเดียวกัน หมายถึง คนที่มีเีป้าหมาย มองโลกดัานบวก มีความกระตือรือล้น …  จะว่าพวกเขาเลือกคบก็ได ้ แต่เพราะพวกเขารู้ ว่าเวลามีจำกัด จะคบทุกทุกเวลาไม่ได ้ แถมการคบคนที่คิดลบ ช่างนินทาแต่ไม่ลงมือทำ ก็กลับจะยิ่งบั่นทอนกำลังใจ … ถ้าเราอยากจะอยู่ในสังคมคนรวยสร้างเอง จริง ๆ เราไม่จำเป็นต้องรวยแล้วก็ได้ แค่เราต้องมีพื้นฐานทัศนคติด้านบวก  มีแนวคิดก้าวหน ้ า และมีความรู้จริง แบบนี้  ใคร ๆ ก็อยากคุยด้วย ทำธุรกิจด้วย

    4. คนรวยสร้างเอง พุ่งชนเป้าหมาย | คนที่มีเป้าหมาย และมุ่งหน้าเดินสู่เป้าหมายอย่างไม่ท ้อ  ล้มแล้วก็ลุก ต่อให ้ เดินไปได ้ ก้าวสองก้าวแล้วล้ม ก็ลุกมาเดินต่อ สุดท้ายก็ไปถึงเป้าหมายได ้ และคนรวยสร้างเอง จะตัั้งเป้าหมายส่วนตัว ไม่เอาชีวิตของคนอื่นมาลอกเป็นเป้าหมายของเขา

    5. คนรวยสร้างเอง ตื่นเช้า | คนรวยเกือบ 50% มีเวลาตอนเช้ามืดอย่างน้อย  3
    ชั่วโมงก่อนเริ่มทำงานจริง ( เช่น เริ่มงาน 8 โมง ก็ตื่นตีี 5) เพราะตื่นเร็วกว่า ก็มีเวลาคิดและทำสิ่งต่าง ๆ ได ้ มากกว่า กลายเป็นว่าคนตื่นเช้า สามารถ “ควบคุม” ปัจจัยเวลาได้ ส่วนคนที่ตื่นสาย ทำอะไรช้า ก็จะถูกเวลาไล่กวดอยู่เสมอ

    6. คนรวยสร้างเอง มีแหล่งรายได้หลายทาง | 65% ของคนรวย ( ในกลุ่มที่ทำการศึกษา ) ไม่ได้ มีรายได้ จากแหล่งเดียว แต่มีจาก 3 ช่องทางเป็นอย่างน้อย อย่างเช่น บ้านหรือคอนโดให ้ เช่า กำไรและเงินปันผลจากหุ้น และการร่วมหุ้นทำธุรกิจ ซึ่งไม่จำเป็นต้องเริ่มจากสิ่งใหญ่โต ใช้เงินมากเกินตัว แต่สามารถค่อย ๆ ริเริ่ม ลองทำและต่อยอดขยับขยายไปเรื่อย ๆ

    7. คนรวยสร้างเอง แสวงหาที่ปรึกษาของชีวิต (Mentors) | ซึ่ง Mentor ไม่จำเป็นต้องเป็นคนอายุมากกว่ามาก ๆ แต่สามารถเป็นเพื่อนที่มีประสบการณ์ในบางด้านมากกว่า เคยทำบางอย่างสำเร็จมาก่อน และ Mentor ไม่ได ้ ช่วยพัฒนาชีวิตคนรวยในด้านธุรกิจหรือการเงินเท่านั้นยังช่วยให้ชีวิตส่วนตัวมีความสุข ผ่านพ้น ปัญหาหลายรูปแบบที่ยาก ๆ ได ้ .. คือคนรวย จะไม่คิดเองทำเองด้วยตัวคนเดียว แต่ยินดีให ้ คนมาช่วยคิดช่วยแนะนำสิ่งดี ๆ อยู่เสมอ

    8. คนรวยสร้างเอง คิดบวก | Corley ( ผู้ ทำการศึกษาเรื่องนี้) ย้ำว่าการคิดบวกเป็นสุดยอดปัจจัยสู่คามสำเร็จของคนรวยสร้างเอง “ ทุกคน ” … ซึ่งปัญหาของคนส่วนใหญ่คือ ไม่ค่อยจะสำรวจจิตใจตัวเอง ว่าเป็นคนคิดลบหรือคิดบวก ซึ่งคนรวยจะมีความรู้ สึกตัวตนอยู่เสมอ ว่าไม่จะปล่อยให ้ ตัวเองตกลงไปในหลุมของการคิดลบ

    9. คนรวยสร้างเอง ไม่เห่อตามกระแสมหาชน | แต่คนรวยจะสร้างกระแสของตัวเองขึ้นมา และชักชวนคนรอบข้างให ้ เดินตาม

    10. คนรวยสร้างเอง มีมารยาทดีทำตัว เหมาะสม | คนรวยรู้ว่าในโอกาสไหนควรทำอะไร เช่น่ ส่งจดหมายขอบคุณเมื่อได ้ รับความช่วยเหลือ กล่าวแสดงความยินดีเมื่อเพื่อนประสบความสำเร็จ ร่วมโต๊ะอาหารอย่างสำรวม และแต่งตัวเหมาะสมไม่น้อยเกินและไม่มากเกิน ( อะไรที่เกินพอดี คือ ไม่ดี ) ส่วนหนึ่งก็เพื่อรักษาความสัมพันธ์ แต่ส่วนหนึ่งก็เพราะเขารู้ จักใจเขาใจเรา รู้ ว่า “We are all humans” คือทุกคนมีชีวิตจิตใจ ต้องการกัลยาณมิตร และการจะให ้ คนอื่นรู้ ว่าเราคือกัลยาณมิตร คือต้องแสดงออก ไม่ใช่แค่คิดในใจ … ลองคิดดูว่ามีคนแสดงให้ เรารู้ ว่าเขารู้สึกดีกับเรา ขอบคุณเรา ชื่นชมเรา เราก็คงยินดีเช่นกัน แต่ถ้าทุกคนคิดดีกับเราหมด แต่ไม่เคยบอก ไม่เคยแสดงออก เราจะไม่รู้ แต่แรกเลยด้วยซ้ำ ว่าเรามีคนแบบนี้อยู่รอบตัว

    11. คนรวยสร้างเอง ยินดีช่วยคนอื่นให้สำเร็จไปด้วย | ซึ่งคนรวยสร้างเอง ก็จะรู้จักเลือกช่วยเช่นกัน ซึ่งไม่ใช่แบบเล่นพรรคเล่นพวกล้วน ๆ ไม่ใช่เห็นแก่ตัวขั้นรุนแรง แต่เพราะเขารู้ว่า ไม่สามารถช่วยทุกคนทุกเวลาได ้ เพราะแบบนั้น ก็จะไม่มีเวลาไปช่วยคนที่มีศักยภาพมากพอที่จะประสบความสำเร็จ ผลงานโดยรวมก็จะออกมากลาง ๆ หรือตํ่า เพราะถ้าช่วยเหมาเข่ง คนเก่งก็จะได้รับเวลา/ทรัพยากรไม่มากพอ ส่วนคนที่กลาง ๆเบ ๆ ต่อให้ ช่วยมากเท่าไร เขาก็ไปได ้ แค่นั้น
    Follow “Thailand

    12. คนรวยสร้างเอง ใหเ้วลากับตัวเองในการคิดใคร่ครวญ | คนรวยสรา้งเอง จะใช้สมองคิดใคร่ครวญ การงานต่าง ๆ เงียบ ๆ คนเดียว อย่างน้อย 15 นาทีทุกวัน ซึ่งเรื่องที่คิดไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับเงินทองธุรกิจ ล้วน ๆ แต่เขายังคิดเรื่องการวางแผนชีวิตโดยรวม และการดูแลสุขภาพเช่นกัน

    13. คนรวยสร้างเอง ชอบฟังเสียงสะท้อนจากผู้คน | แม ้ แต่คนที่รวยแล้ว ก็ไม่ได ้ คิดถูกทำถูกทุกเรื่อง ทุกครั้ง และเขารู้ว่า  ถ้าไม่เปิดใจรับฟังความเห็นก็ไม่มีทางรู้ตัว ( ได้อย่างทันท่วงที ) ว่าอะไรกำลังผิดทาง อะไรที่คนไม่ชอบ … เขาจึงแสวงหาความเห็นจากคนรอบข้าง ทั้งเพื.อน คู่ค้า และลูกค้า แล้วถ้าฟังแล้วมี เหตุผลจริงก็ยอมรับ พร้อมกับเอามาปรับปรุงให ้ การงานต่าง ๆ กลับเข้าเส้นทางที่ถูกต้อง … ส่วนคนที่กลัว ความเห็นจากคนอื่น ก็เสี่ยงมากที่จะล้มทัังยืน เพราะไม่รู้ตัว/รู้ช้า ว่ากำลังเดินลงเหว — คนรวยก็สามารถหลงเดินไปเส ้ นทางทีคนรวยก็สามารถหลงเด  คนรวยก็สามารถหลงเดินไปเส ้ นทางที่พาไปลงเหวได้เช่นกัน แต่    แต่เขารับฟังเสียงเตือนว่านั้นเป็นตัวชี้ทาง

    อย่างที่บอกไว้แต่แรก ว่าคนรวยสร้างเอง ก็เกิดมาเป็นคนธรรมดา  แต่ด้วยทัศนคติที่ใช่ และ การกระทำที่ใช่  ( ผ่านการต่อสู้ฝ่าฟัน และ ปรับตัว ) คนธรรมดาก็รวยได้  สำเร็จได้ … ด้วยตัวเอง

    และถ้าเราเชื่อว่า ทัศนคติที่ใช่นั้น ” สร้างได้  ” ไม่ต้องลุ้นให้มีติดตัวมาแต่เกิดแบบพรสวรรค์ … เราก็สามารถสร้างทัศนคติที่ใช่ของเราเองได้เช่นกัน


  • กลอนอวยพร -Christmas-Greetings-Wishing-You-a-Prosperous

    กลอนอวยพร

     
    Christmas Greetings Wishing you a prosperous New Year! Christmas Greetings
    ขออวยพรให้ท่านจงเจริญรุ่งเรืองเฟื่องฟูตลอดปีใหม่
     
    Merry Christmas and Happy New Year
    ขออวยพรให้ท่านได้พบแต่สิ่งที่ดีๆ
     
    Season’s Greetings– May love and laughter fill your life at Christmas and throughout the New Year.
    เทศกาลแห่งการอวยพร ขออวยพรให้ความรัก และเสียงหัวเราะเติมเต็มชีวิตของคุณ ในวันคริสต์มาสตลอดไปถึงวันปีใหม่
     
     


     
     
     

G-2GCKRJZY3J